营养及产品知识

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核桃最厉害的不是补脑！五大好处一个比一个惊喜

说到核桃，大部分人想到的就是“补脑”，因其形状似脑仁，故大家深信它能“以形补形”~ 而核桃也不负众望，的确有益大脑——其中富含...

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健康食物并不都是低热量

山核桃山核桃十分美味热量也很高，每100克有691卡路里。每天食用可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。花生 100克生花生约含...

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人到中年，要坚持吃4种食物，滋润皮肤，补益气血，预防血管疾病

人到中年，要坚持吃4种食物，滋润皮肤，补益气血，预防血管疾病蟠桃蟠桃是一种非常具有特点的水果。其营养很丰富，富含有高水分...

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关于吃松子，这些你要知道

松子的营养松籽中含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，将它作为药材入药，有降低血脂和防治动脉粥样硬化的功效，还能减少血小...

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吃板栗的季节到了，这3类人吃了对身体有好处！

又到了吃栗子的季节，街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”,是秋天的果实，也是自然界恩赐给我们的美食，板栗在...

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松子仁能“润肺燥、通肠胃”，既能入药，又可以做零食，好吃又好用

中医里面有“药食同源”的说法，很多中药材其实都是由一些食物演变而成。而且在日常养生的时间，中医更建议朋友们使用“食疗养生”，这...

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松子仁的作用和功效，采摘松果有诀窍

松果是不能吃的，但里面的松子却是一种世界闻名的坚果。因为不是每种松树结的松果都会有种子的，只有几种为数不多的松树的松果里面可...

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秋天应该多吃它，补钙首选，孩子个子噌噌长

如果有人问你补钙应该吃什么，肯定脱口就会说牛奶鸡蛋，其实补钙第一名非芝麻酱莫属，个子长的高，就因为妈妈经常做麻酱食品给我吃，从...

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