营养及产品知识

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黑芝麻原来有这样的作用效果真的是太赞了

黑芝麻是我们生活中常见的一种食物了，但是大多数都是起着一种辅助食品的效果，很少直接吃的，所以说对于黑芝麻的认知...

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坚果营养大PK 谁才是“坚果之王”

巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果……似乎人人都知道吃坚果有利于人体健康，可是面对五花八门的坚果类型，不少人会有无从下手的茫然感。坚果...

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5种食物扫走困意

1、扁桃仁巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡...

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吃20颗夏威夷果，跑100分钟才能消耗

2017年的春节即将到来，“年味”越来越浓，扫年货、穿新衣、发红包、放鞭炮，各家各户已经开始忙碌起来。“每逢佳节胖三斤”，除了各类咸货蔬...

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养生杏仁不可少

杏仁是杏子的种子，可以食用，营养价值很高，杏仁又有南杏仁、北杏仁之分，在平时吃一点杏仁对保健身体好处极多，一起来了解一下杏仁的...

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开心果有助于降低体内炎症因子水平

世界卫生组织的最新数据表明，在中国有近1.1亿的成年人患有糖尿病。如果不采取紧急行动减少会导致糖尿病的生活方式因素，这个数字预...

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老人最该补8种营养素

1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般...

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老人吃板栗有什么好处

板栗生吃不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。医...

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